هل يضر سكر الفركتوز الموجود في الفواكه بصحة الإنسان
أثبتت الدراسات أن سكر الفركتوز الموجود في الفاكهة ما هو إلا مواد طبيعية ذات كثافة منخفضة من السعرات الحرارية، والكثير من الألياف، كما تعتبر الفاكهة هي المصدر الثانوي لسكر الفركتوز في النظام الغذائي، وبالتالي لا تسبب أضرار صحية.
أما سكر الفركتوز المصنع الوجود في السكريات المضافة يرتبط بالأضرار الصحية السابقة، والتي لا تنطبق على السكريات الطبيعية الموجودة في الفواكه والخضروات.