أسباب رائحة المهبل المزعجة وطرق مكافحتها
تعتبر رائحة المهبل مشكلة شائعة جدا تعاني منها معظم النساء، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب سنتطرق إليها في هذا المقال ومن بين أعراضها نذكر الاحمرار، حكة وحرقان وتهيج منطقة المهبل، ومهما كان السبب، فإن رائحة المهبل تكون محرجة للغاية ومثيرة للاشمئزاز. إذا كنتِ تبحثين عن حل سريع للمشكلة، لا تقلقي فكل داء له دواء، إليكِ هذه الطرق الطبيعية للمساعدة في علاج رائحة المهبل.
أسباب رائحة المهبل :
- كثرة الاستحمام.
- عدم الاهتمام بالنظافة.
- معدل تغيير الحفاظات في اليوم.
- استخدام بعض المنتجات أثناء ممارسة العلاقة الحميمية.
- استهلاك أنواع معينة من الأطعمة.
- التغيرات الهرمونية.
- ارتداء الملابس الضيقة والرطبة.
- زيادة البكتيريا التي تنظم الرقم الهيدروجيني في المهبل.
- العدوى.
- لأمراض المنقولة جنسيا.
- سرطان عنق الرحم.
تظهر رائحة المهبل الكريهة بسبب وجود نقص أو فائض في نسبة البكتيريا الطبيعية المسؤولة عن تنظيم الرقم الهيدروجيني في المهبل بما يؤدى إلى تدفق مادة صفراء كثيفة تفرز رائحة كريهة عند تحللها، ولن يجدي الدش في هذه الحالة نفعًا لأن المهبل يمتلك نظامه الخاص بالنظافة. ولا يعد الأمر خطيرًا ويمكن السيطرة على هذه الحالة بكل سهولة من خلال تطبيق بعض العلاجات المنزلية فيما يوصى بمراجعة الطبيب في الحالات التي يرتبط بها ظهور الرائحة المزعجة ببعض الأمراض الأخرى.
وصفات منزلية لمكافحة رائحة المهبل الكريهة
1.الزبادي :
تشكل الزبادى مصدرًا غنيًا بالعصيات اللبنية وهي عبارة عن بكتيريا صحية تساعد على التقليل من الالتهابات الفطرية في المهبل وتعمل على استعادة مستوى حموضة المهبل الطبيعية والقضاء على الروائح الكريهة. ويمكنك تناول علبتين من الزبادي على الأقل في اليوم أو استخدامها بشكل موضعى كما يلي.
المكونات :
- ربع كوب من الزبادي (50 جم).
- كرة قطنية صغيرة.
طريقة التطبيق :
- طبقي الزبادى على المهبل باستعمال كرة القطن.
- اتركي الزبادي إلى أن تجف ثم اغسلي المنطقة وجففيها جيدًا.
- كررى هذا العلاج من ثلاث أو أربعة مرات في اليوم.
ملاحظة: إذا كنت تعاني من حساسية لمنتجات الألبان ، فتجنبى اعتماد هذا العلاج.
2. الثوم :
الثوم هو واحد من التوابل المضادة للبكتيريا ويساعد استهلاكه بشكل يومي في القضاء على البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة المهبل القوية، ومن أجل ذلك ينصح باضافة الثوم إلى مختلف الأطباق اليومية بما في ذلك السلطات والصلصات وتناول من فصين إلى ثلاث فصوص في الصباح مع كوب من الماء الدافئ على معدة فارغة.
3.خل التفاح:
يتميز خل التفاح بالخصائص المضادة للفطريات والمضادة للميكروبات. كما أنه يوازن مستويات الحموضة في المهبل بشكل فعال جدا. وللاستفادة من هذا المكون ننصح بملئ حوض الاستحمام الخاص بك بالماء الفاتر مع اضافة ثلاث أكواب من خل التفاح أي حوالي 750 مل، ثم الجلوس لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة في هذه المياه مع تكرار العلاج مرتين في الأسبوع، وفي حال استمرت الرائحة يمكنك زيادة عدد المرات إلى 4 أو 5 في الأسبوع.
4.زيت شجرة الشاي العطرى:
زيت شجرة الشاي العطرى هو أفضل مطهر طبيعي من الجراثيم والبكتيريا، نحتاج فقط لبضع قطرات من هذا الزيت القوي الممزوجة بالقليل من الماء لعلاج رائحة المهبل السيئة بشكل فعال وسريع.
طريقة الاستعمال :
- اضيفي من 4 إلى 5 قطرات من الزيت إلى ماء الحمام واجلسي لمدة تتراوح بين 20 إلى 30 دقيقة.
- اشطفي نفسك جيدا بالماء النقي.
- كرري هذه الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.
5.بيكربونات الصوديوم:
تساعد بيكربونات الصوديوم على تحقيق التوازن في الرقم الهيدروجيني والقضاء على الرائحة الكريهة بشكل بسيط.
المكونات:
- كوب من الماء (200 مل).
- ملعقة صغيرة من صودا الصوديوم (5 غرام).
طريقة الاستعمال:
- امزجي الماء وبيكربونات الصوديوم.
- استخدمي السائل المتحصل عليه لغسل المنطقة التناسلية.
- كرري هذه الطريقة بانتظام.
أو يمكنك استخدام بيكربونات الصوديوم من خلال اضافة 75 غرام إلى ماء الحمام ثم الاسترخاء لمدة 20 دقيقة.
6.أوراق الجوافة:
تتميز أوراق الجوافة بالخصائص المضادة للالتهابات والمضادات للأكسدة وللبكتيريا. كما تحتوي أيضًا على بعض التانينات المفيدة التي تشكل حلاً ممتازا لعلاج مشاكل الإفرازات المهبلية والرائحة الكريهة.
المكونات :
- 3 ملاعق طعام من أوراق الجوافة (30 جم).
- 4 أكواب من الماء (لتر واحد).
طريقة التحضير :
- أضيفى أوراق الجوافة إلى لتر من الماء وأغليها.
- انتظرى إلى أن تنزل كمية الماء إلى النصف ثم ارفعى المكونات من على النار.
- قومي بتصفية السائل بعد أن يبرد ثم استخدميه لغسل المنطقة المهلبية.
- كرري هذه الطريقة مرتين في اليوم.
نصائح وتوصيات أخرى لتجنب رائحة المهبل الكريهة :
- اشرب الكثير من الماء.
- الابتعاد عن المشروبات الغنية بالكافيين.
- تناول الحمضيات لأنها غنية بالفيتامينات.
- ارتداء الملابس الداخلية ذات النسيج القطنى.
- غيري الحفاصات باستمرار أثناء فترة الحيض.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- اغسل منطقة الأعضاء التناسلية الخارجية بالصابون المحايد والكثير من الماء.
- لا تبالغي في تغيير ملابسك الداخلية وفي النظافة.