تجنبي هذه الأطعمة إذا كنت تعانين من فرط نشاط المثانة
ماذا نعني بفرط نشاط المثانة؟ هو مرض يصيب الجهاز والمسالك البولية حيث يشعر الشخص بالحاجة المتكررة والفجائية إلى التبول مما يؤثر على حياته بصفة عامة. هذا الأمر محرج للغاية ومن الصعب السيطرة عليه، والمشكلة أن الكثير من الأشخاص يتجاهلون ذلك ولا يبحثون عن علاجات سريعة مما يؤدي إلى سلس البول الشديد. لهذا السبب من المهم معرفة التدابير اللازمة التي يجب اتخاذها للسيطرة على نشاط المثانة المفرط والأطعمة الضارة لتجنب المزيد من التعقيدات.
ما هي أسباب فرط نشاط المثانة؟
تتطور هذه الحالة عندما تبدأ عضلات المثانة بالتقلص بشكل لا إرادي، حتى لو كان البول المخزن في حده الأدنى، حتى يؤدي هذا الانقباض إلى الحاجة الملحة للتبول. وهناك عدة عوامل تزيد الطين بلة مما يؤدي إلى فقدان السيطرة على المثانة مثل:
- الاستهلاك المفرط للسوائل
- الاضطرابات العصبية
- أدوية مدرة للبول
- التهابات المسالك البولية الحادة
- مرض السكري
- توسيع البروستاتا
- الإمساك
- نقص الوظيفة المعرفية بسبب الشيخوخة
- الاستهلاك المفرط للكافيين
- تشوهات في المثانة، مثل الأورام أو الجلطات
- الانزلاق الغضروفي
- الإجهاد
أعراض فرط نشاط المثانة
من الأعراض الرئيسية لفرط نشاط المثانة نجد:
- الحاجة الملحة للتبول فجأة
- التبول اللإرادي
- كثرة التبول ( 8 مرات أو أكثر في اليوم)
- الحاجة إلى كثرة التبول في الليل
الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء التعرض لفرط نشاط المثانة
الاستهلاك المفرط لبعض الأطعمة قد يكون خطيرًا بالنسبة للمرضى الذين يعانون من فرط نشاط المثانة، لأن هذه المكونات تزيد من تهيج والتهاب هذا العضو. قد تكون هذه الأطعمة مهمة لصحتنا لكن يجب التقليل منها والحد من استهلاكها خلال هذه الفترة فقط.
لايمكننا أن ننكر أن الطماطم هي واحدة من أكثر الأطعمة المغذية، ومع ذلك فإنها غير ملائمة للمرضى الذين يعانون من اضطراب المثانة، لأنها تحتوي على أحماض تهيج المسالك البولية وأنسجة المثانة مما يزيد من إنتاج البول.
القهوة من الأطعمة التي تحتوي على الكافيين والتي لها آثار ضارة على المرضى الذين يعانون من صعوبة في السيطرة على البول. لأنها تصنف ضمن المنشطات الدماغية والعصبية مما يزيد من الحاجة إلى التبول.
تحتوي التوابل على مواد غذائية مفيدة للصحة، ولكن لا ينصح بتناولها للحد من مشاكل المثانة والمسالك البولية، لأنها تتسبب في تهيج الأنسجة. من الأطعمة التي يجب استبعادها: الفلفل الحريف، الفلفل، والكركم.