آثار جانبية لتناول الشاي الأزرق
يمكن أن يكون الشاي الأزرق بديلاً رائعًا للمشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة، ويمكنك استهلاكه على هذا النحو لتقليل تناول الكافيين.
لا توجد أي آثار جانبية معروفة للشاي الأزرق، حيث من المفترض أن يكون استهلاكه آمنًا وصحيًا للغاية ومع ذلك فإن الإفراط في تناول الشاي قد يسبب الغثيان والإسهال.
◄ يمكنك قراءة المزيد من المعلومات عن آثار جانبية لتناول الشاي الأزرق