تسجيل الدخول
تذكر
تسجيل
فطحل
الأسئلة
الأسئلة غير المجابة
التصنيفات
اطرح سؤالاً
اطرح سؤالاً
فوائد المانجو للتخسيس
0
تصويتات
142
مشاهدات
سُئل
سبتمبر 14، 2021
في تصنيف
معلومات طبية
بواسطة
tg
(
87.3مليون
نقاط)
ما هي فوائد المانجو للتخسيس
المانجو
فوائد المانجو
ما هي فوائد المانجو
فائدة المانجو
فوائد المانجو للقلب
أهمية المانجو
أهمية المانجو للجسم
فوائد المانجو للتخسيس
من فضلك
سجل دخولك
أو
قم بتسجيل حساب
للإجابة على هذا السؤال
1
إجابة واحدة
0
تصويتات
تم الرد عليه
سبتمبر 14، 2021
بواسطة
tg
(
87.3مليون
نقاط)
أفضل إجابة
فوائد المانجو للتخسيس
عند اتباعك نظام لإنقاص الوزن يمكنك تناول المانجو، خاصة أن نصف كوب من شرائحها يحتوي على 50 سعرا حراريا تقريبا مما يجعلها وجبة خفيفة مهمة عند اتباع نظام للرجيم.
المانجو تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية المهمة للرجيم حيث أن تناول كوب واحد من الشرائح يحتوي على حوالي 2.6 جرام من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة فضلا على تسهيل عملية الهضم.
تساعد المانجو على التقليل من امتصاص بعض المغذيات مثل الكربوهيدرات والدهون مما يساعد على التخسيس.
المانجو تحتوي على بعض المواد الكيميائية التي تساعد على توسيع الخلايا الدهنية مما يساعد على منع اكتساب الوزن الزائد.
المانجو غنية بمضادات الأكسدة ومنها الليكوبين، والذي له دور في خسارة الوزن والتخلص من دهون البطن، كما أنها تحافظ على صحة المعدة لأنها تحتوي على البروبيوتيك الطبيعي.
المانجو تساعد على تخليص الجسم من السموم وهذا ناتج عن وجود مادة الليكوبين والتي تعزز من فقدان الوزن.
مصدر المعلومه :
https://youtu.be/PY-OMluAVlA
x
اسئلة متعلقة
0
تصويتات
1
إجابة
63
مشاهدات
ما فوائد المانجو
سُئل
مارس 27، 2021
في تصنيف
منزل
بواسطة
BaraaHassnien
(
50.1مليون
نقاط)
ما فوائد المانجو
فوائد المانجو
ما هي فوائد المانجو
0
تصويتات
1
إجابة
65
مشاهدات
ما هي فوائد المانجو
سُئل
يوليو 10، 2021
في تصنيف
التغذية
بواسطة
tg
(
87.3مليون
نقاط)
فوائد المانجو
ماكينة تقطيع المانجو
كيف تؤكل المانجو
تقطيع المانجو في المنام
طريقة تخزين المانجو
طريقة تقطيع الكيوي
طريقة تقطيع الأناناس
طريقة تقطيع البطيخ
0
تصويتات
1
إجابة
62
مشاهدات
المانجو وفوائده الصحية لمرضى السكري
سُئل
يونيو 5، 2021
في تصنيف
معلومات طبية
بواسطة
asma maghari
(
100مليون
نقاط)
المانجو وفوائده الصحية لمرضى السكري
فوائد المانجو لمرضى السكري
السكري
أضرار المانجو
فوائد المانجو
فوائد المانجو الصحية
0
تصويتات
1
إجابة
109
مشاهدات
منها المانجو.. 5 فواكه تساعد على تحسين عملية الهضم
سُئل
مايو 17، 2021
في تصنيف
معلومات طبية
بواسطة
Amaani
(
37.2مليون
نقاط)
منها المانجو.. 5 فواكه تساعد على تحسين عملية الهضم
فوائد المانجو
اهمية المانجو
0
تصويتات
1
إجابة
79
مشاهدات
ماذا يعني تقطيع المانجو في المنام
سُئل
يوليو 10، 2021
في تصنيف
فوائد
بواسطة
tg
(
87.3مليون
نقاط)
فوائد المانجو
ماكينة تقطيع المانجو
كيف تؤكل المانجو
تقطيع المانجو في المنام
طريقة تخزين المانجو
طريقة تقطيع الكيوي
طريقة تقطيع الأناناس
طريقة تقطيع البطيخ
...