ما هي القيمة الغذائية لزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون البكر على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للصحة ومن بينها :
ـ يحتوي على الكثير من المواد المضادة للأكسدة والالتهابات.
ـ يحتوي على الكثير من المُغذيات النباتية وأحماض الهيدروكسي.
ـ تحتوي ثلاثة أرباعه على الدهون على هيئة أوميغا 9 وحمض الأوليك.
ـ يعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين E.
فوائد زيت الزيتون للوجه
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الوجه عند وضع زيت الزيتون عليه قبل الذهاب إلى النوم، ومن بين تلك الفوائد :
ـ علاج البشرة الجافة وجعلها ناعمة الملمس وطرية، في حالة ترك الزيت على الوجه حتى الصباح.
ـ التخلص من التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين، وذلك عن طريق وضع زيت الزيتون تحت العينين قبل النوم وتركه لصباح اليوم التالي.
ـ علاج الشفاه المتشققة والجافة، ويتم ذلك عن طريق وضع قطرة من زيت الزيتون قبل النوم لترطيب الشفاه ومنحها اللمعان.
ـ الحد من تجاعيد الوجه ومنحه الشباب والتوهج، وذلك عن طريق تدليك الوجه بزيت الزيتون لمدة 5 دقائق كل يوم.
ـ تغذية الرموش ومنحها لونًا غامقًا، وذلك عن طريق وضع القليل من زيت الزيتون عليهم قبل النوم.
ـ إزالة المكياج والشوائب العالقة بالوجه وخلايا الجلد الميتة، ويتم ذلك عن طريق غمر قطعة قطن بكمية من زيت الزيتون وتمريرها على الوجه لمسح المكياج.