ما فوائد البابايا للمعدة والقولون.. 5 فوائد صحية لا غنى عنها
1- الوقاية الانتفاخ
تمتاز البابايا باحتوائها على إنزيم يُعرف باسم "باباين papain"، الذي يلعب دورًا أساسيًا في عملية الهضم، مما يحمي من مشكلات صحية مثل عسر الهضم والانتفاخ، لذا توجد مكملات البابايا الغذائية لعلاج الانتفاخ والحموضة.
2- علاج قرحة المعدة
تدخل البابايا في العديد من المستحضرات الدوائية الخاصة بعلاج التقرحات، نظرًا لاحتوائها على إنزيمات محللة للبروتين، التي تعد مفيدة في التخلص من التقرحات.
3- الوقاية من التهابات القناة الهضمية
تحتوي البابايا على الكثير من مضادات الأكسدة إضافًة إلى الألياف الغذائية؛ التي تسهم في تعزيز صحة القناة الهضمية والحفاظ عليها من الالتهابات.
فوائد البابايا للقولون
4- الوقاية من الإمساك
تعتبر البابايا من الفواكه الصيفية ذات المحتوى العالي من الألياف الغذائية والغنية بالماء، كلاهما يسهم في تحريك الطعام داخل الأمعاء والوقاية من الإمساك.
5- الوقاية من التهاب القولون