طريقة سلق الملفوف بالميكرويف
اقطعى راس الكرنبه عادى خالص وشيلى الورق اللى مش كويس
وحطيها فى الميكروويف على طبق بيركس او اى حاجه بتدخل الميكرويف
وهاتى ورقتين بيض من نص اى كراسه عندك وبليهم ميه وحطيهم على الكرنبه كانك بتلفيها بيهم واظبطى الميكرويف على 15 دقيقه وبس هتلاقيها مسلوقه بشكل جيد
ملحوظه ممكن تخلى الوقت عشر دقائق وبعدها لو محتاج زيدى الوقت ولو حا تدخليه الفريزر يبقى راعى ان الوقت يكون عشر دقائق كافى عشان ما يتهريش فى التجميد وممكن كل نوع كرنب يحتاج وقت عن الاخر فانت خليه عشر دقائق وزيدى تدريجى لحد ما تصلى للنضج المطلوب
و يمكنك التعرف على طرق سلق الكرنب